• Contactez-nous! 0032496773619
À chaque semaine suffit sa peine !

Les différents cours collectifs dispensés chaque semaine

En tant que fitness coach, je dispense 3 différents cours collectifs à Charleroi et dans les environs, suivant un horaire précis. Ponctuel, souriant et très sociable, j’aime conseiller mes clients et je veille à leur assurer un suivi optimal. D’ailleurs, les exercices qui suivent pourraient s’adapter à un programme individualisé si je devenais votre coach sportif particulier.

Les cours

Apprenez-en un peu plus sur mes cours collectifs :

  • l’« outdoortraining » : basé sur des exercices de remise en forme ludiques utilisant intelligemment les parcs, escaliers et bancs à disposition ;
  • le cours de Pilates : à savoir une méthode douce de renforcement musculaire axée sur la maîtrise du mouvement, la concentration et la respiration ;
  • le « speedtraining » : axé sur la vitesse, la pliométrie, le renforcement musculaire et le cardio.

L’horaire hebdomadaire

Les cours sont organisés selon l’horaire suivant :

  • le lundi, de 19h à 20h : « outdoortraining » à Couvin ;
  • le mercredi, de 19h à 20h : cours de Pilates à Nismes ;
  • le jeudi, de 18h30 à 19h30 : « speedtraining » à Nismes ;
  • le samedi, de 8h30 à 9h30 : « outdoortraining » à Nismes.

Contact

Besoin d’une information complémentaire ou d’un rendez-vous ? N’hésitez pas à me contacter ! Soit par téléphone, soit par écrit en remplissant le formulaire ci-contre. Habitant Nismes, je travaille souvent dans la région de Charleroi et je peux d’ailleurs me déplacer dans un rayon de 30 kilomètres.

Nos services

Cours collectifs

Coach sportif

Coach nutrition

Fitness coach

Top