• Contactez-nous! 0032496773619
Je fais de votre santé ma priorité !

R-Santé : votre coach fitness et nutrition à Charleroi et dans les environs

Vous cherchez un coach fitness à Charleroi et dans les environs ? Vous avez trouvé un spécialiste diplômé qui pourra en plus vous donner de précieux conseils alimentaires si vous le désirez. Ponctuel, souriant et très sociable, j’ai toujours à cœur de conseiller mes clients et de garantir un suivi optimal  à chacun.

Cours collectifs

Je dispense, en tout, 3 types de cours collectifs. La formule « outdoortraining », d’abord, basée sur des exercices de remise en forme ludiques utilisant astucieusement l’environnement extérieur. Je donne ensuite un cours de Pilates, une méthode douce de renforcement musculaire. Et enfin, un programme de « speedtraining », axé vitesse, pliométrie, renforcement musculaire et cardio.

Coach sportif

En tant que coach sportif, je vous compose un programme d’entrainement personnalisé. Celui-ci dépendra évidemment des capacités physiques et de l’emploi du temps de chacun, et sera calibré pour atteindre l’objectif fixé. En général, un programme complet compte 12 séances (d’1h environ).

Conseils alimentaires

Attention, faire appel à un coach nutrition ne signifie pas nécessairement « faire régime » ! Il s’agit plutôt d’adopter de bonnes habitudes et de retrouver un équilibre alimentaire. Pour cela, je crée pour vous un programme alimentaire sur-mesure pour chaque jour de la semaine.

Objectifs

Mon coaching sportif vous accompagne en permanence dans la poursuite de vos objectifs. Le programme est taillé en fonction de votre taille, votre poids et l’objectif que vous vous êtes fixé. Un coaching alimentaire pourrait d’ailleurs vous aider à atteindre de meilleurs résultats.

Mon parcours

Passionné de sport, je compte déjà 15 ans de natation, 14 ans de course à pieds et 8 ans de musculation derrière moi. Pour pouvoir être un fitness coach diplômé, j’ai intégré un centre de formation sportif d’où je suis sorti 4 fois diplômé. Aujourd’hui, j’exerce aussi le métier de maître-nageur/sauveteur.

Contact

Si vous avez besoin d’informations supplémentaires ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter de plusieurs façons. Soit par téléphone, soit par écrit en remplissant le formulaire ci-contre. Originaire de Nismes, je travaille beaucoup dans la région de Charleroi et je peux me déplacer dans un rayon de 30 kilomètres.

Nos services

Cours collectifs

Coach sportif

Coach nutrition

Fitness coach

Top